Si vous avez un rêve, donnez-lui une chance de se réaliser. Richard Devos

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Pensez différemment !

Nous avons tendance à vivre en fonction du modèle de société dans laquelle nous sommes nés d’une part et de l’éducation que nous avons reçue d’autre part. La conséquence est simple : - Nous ne nous sentons pas libres de vivre notre vie comme nous aimerions la vivre, - Nous ne sommes pas heureux.

Soyez responsable de votre vie !

Vous avez la possibilité d’agir plutôt que de subir, même si les excuses sont faites pour s’en servir. Vous devez être moteur de votre vie et non spectateur de celle des autres.

La confiance comme condition du succès dans tout ce que nous entreprenons – L’exemple de l’ultra-trailer

La clé de la performance sur un ultra-trail est de bien gérer la pression. C’est un booster exceptionnel si on sait l’utiliser ou au contraire un poids écrasant si on la subit. Quand on sent trop de pression, pour ne pas qu’elle devienne négative et pour rester dans un état mental favorable, il faut la compenser par un sursaut de confiance. La confiance doit toujours l’emporter sur la pression, c’est une condition indispensable pour réussir.

Ayez confiance en vous, même si vos objectifs vous paraissent a priori inatteignables !

La clé de la performance est la confiance en soi. Dans toutes nos activités, pour maintenir notre niveau de confiance en nous et rester motivé, nous devons morceler notre objectif. De cette manière nous arrivons à gagner chaque étape et à profiter des victoires intermédiaires.

Le cerveau humain est une belle machine !

Un peu de gymnastique pour le cerveau. Ce texte permet de démontrer la capacité du cerveau à s'adapter à des situations complexes.

Cessons d’entretenir nos appréhensions et nos blocages, ayons chacun notre Everest, visons la lune !

Chacun de nous entretient des appréhensions et des blocages - Ils ne sont rien de plus que la conviction profonde et très personnelle que nous sommes incapables de réaliser l’une ou l’autre action - Ils sont limitants puisqu’ils agissent comme un frein dans nos démarches ou dans la réalisation de nos désirs et de nos rêves

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