On peut toujours plus que ce que l'on croit pouvoir. Kessel

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Edgar Grospiron : « créer les conditions de la réussite »

Travailler sa motivation et se faire plaisir. Dans le sport, il y a beaucoup de contraintes. Pour que la contrainte ne prenne pas le dessus, il faut qu’il y ait du vrai plaisir. Lorsque le plaisir s’évapore, la performance ne peut pas être au rendez-vous. Pour être performant, l’entrepreneur, le dirigeant, et de manière générale tout collaborateur en entreprise doit travailler sa motivation

Présentation du trail par l’International Trail Running Association (ITRA)

« Se dépasser et explorer ses capacités physiques et mentales au contact d’une nature belle et parfois rude. Le plaisir de courir, sans forcément se focaliser sur la recherche de la performance, même si cela n’empêche pas d’être fier de son classement final …»

Le sommeil : un facteur clé de succès dans le trail comme dans toutes nos activités

Tous les coureurs vous le diront, lorsqu’ils sont contraints d’abandonner sur un ultra-trail c’est très souvent à cause d’une mauvaise gestion du sommeil. Ils commettent l’erreur de penser qu’en décidant de ne pas dormir, ils gagneront du temps. En fait en réduisant trop, voire complètement, leur temps de sommeil, ils créent les conditions de leur échec. Le manque de sommeil finit par provoquer des hallucinations qui les exposent à des accidents graves pouvant aller jusqu’à entraîner la mort.

Les valeurs du trail définies par l’International Trail Running Association (ITRA)

L’authenticité L’authenticité est la première valeur du trail. A ses origines, le trail est né de la motivation qu’ont eue des coureurs à pied de pratiquer leur sport au contact d’une nature préservée, afin de ressentir la beauté des paysages et d’apprendre à évoluer sans artifice dans un milieu exigeant pour le corps et l’esprit.

Performance et valeurs : deux mots pour définir le trail … deux facteurs clés de succès pour les entreprises

Le trail est le symbole de l’évolution de notre société : une société qui recherche à la fois : - La maîtrise d’un haut niveau de performance (le savoir-faire), - La mise en avant d’un ensemble de comportements responsables (le savoir-être).

Dans les sports collectifs comme dans l’entreprise, le premier facteur clé de succès est l’Humain

Souvent dans les sports collectifs, on se rend compte que le fait d’avoir de très bons joueurs ne suffit pas à faire une bonne équipe. La raison est simple : les joueurs sont de fortes personnalités et ont un comportement très individualiste. Ils ne comprennent tout simplement pas l’intérêt qu’il peuvent avoir à s’associer pour partager des intérêts. Sur le plan sportif ils sont au top mais sur le plan humain, personne ne leur a jamais appris à s’écouter, à partager et à se faire confiance.

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