" On n'essaierait jamais rien s'il fallait d'abord répondre à toutes les objections. " - Samuel Johnson



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Nous avons tendance à vivre en fonction du modèle de société dans laquelle nous sommes nés d’une part et de l’éducation que nous avons reçue d’autre part. La conséquence est simple :
– Nous ne nous sentons pas libres de vivre notre vie comme nous aimerions la vivre,
– Nous ne sommes pas heureux.

Vous avez la possibilité d’agir plutôt que de subir, même si les excuses sont faites pour s’en servir.
Vous devez être moteur de votre vie et non spectateur de celle des autres.

La clé de la performance sur un ultra-trail est de bien gérer la pression. C’est un booster exceptionnel si on sait l’utiliser ou au contraire un poids écrasant si on la subit.
Quand on sent trop de pression, pour ne pas qu’elle devienne négative et pour rester dans un état mental favorable, il faut la compenser par un sursaut de confiance.
La confiance doit toujours l’emporter sur la pression, c’est une condition indispensable pour réussir.

La clé de la performance est la confiance en soi. Dans toutes nos activités, pour maintenir notre niveau de confiance en nous et rester motivé, nous devons morceler notre objectif. De cette manière nous arrivons à gagner chaque étape et à profiter des victoires intermédiaires.

Quelques conseils méthodologiques :
– Ayez envie de concrétiser un rêve,
– Faites preuve d’une grande humilité face à des objectifs a priori inaccessibles,
– Cherchez la performance dans le dépassement de vous-même,
– Soyez courageux, convaincu que rien n’est impossible
– …