Conseils et bonnes adresses



Conseil n°1 : pratiquer une activité sportive régulière

Nous avons tous intérêt à faire du sport non seulement pour notre santé, notre bien-être, mais également pour améliorer notre performance au travail. Le sport nous permet de mieux nous connaître, de prendre conscience de nos capacités et d’apprendre à les dépasser.
Dans un monde complexe qui nécessite adaptabilité, réactivité, créativité, innovation, résistance au stress … nous sommes de plus en plus amenés à faire évoluer votre manière de penser et d’agir … la pratique d’une activité sportive peut vous y aider !

 

Conseil n°2 : faire le choix d’une alimentation saine

Conscients de l’impact de l’alimentation sur notre santé, nous cherchons à bien nous nourrir et nous sommes attentifs à la provenance des ingrédients.

Les boissons détox ont des effets positifs sur notre organisme. Certaines le stimulent, d’autres l’apaisent.

  • Jus de fruits et légumes bio, en cure ou selon l’envie.
  • Eau associée à toute sortes de végétaux.