" Avec de l’audace, on peut tout entreprendre, on ne peut pas tout faire. " - Napoléon Bonaparte

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Thomas LEGRAIN sur le Blog de l'Audace

Thomas LEGRAIN

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Tous ses articlesArticles publiés sur le Blog de l'Audace

Etre ouvert d’esprit est une qualité essentielle pour réussir ce que l’on entreprend

L’ouverture d’esprit, c’est simplement laisser tomber la certitude ! Et l’inverse n’est pas l’incertitude. L’ouverture d’esprit c’est accepter, ou plutôt respecter les idées et les opinions des autres. L’ouverture d’esprit favorise la créativité et permet d’interagir de manière plus qualitative avec les personnes qu’on rencontre.

Pourquoi je cours ?

Courir, c’est être au contact de la nature, respecter les sentiers, les forêts et chaque chemin que l’on foule. Il n’existe pas meilleure façon de se ressourcer et de puiser l’énergie nécessaire pour réussir à affronter la vie ! Le seul moment de la journée où l’on peut vraiment reprendre son souffle, c’est quand on le perd en courant.

La courbe du succès n’est pas une ligne droite continue mais une série de cols à gravir

Rien n’est impossible même si de nombreux efforts sont nécessaires pour atteindre un objectif. Lors de l’ascension de chaque col, à chaque moment de fatigue, d’usure, d’envie de baisser les bras, le choix est assez simple : continuer en allant puiser dans ses ressources ultimes ou arrêter.

Pensez différemment !

Nous avons tendance à vivre en fonction du modèle de société dans laquelle nous sommes nés d’une part et de l’éducation que nous avons reçue d’autre part. La conséquence est simple : - Nous ne nous sentons pas libres de vivre notre vie comme nous aimerions la vivre, - Nous ne sommes pas heureux.

Soyez responsable de votre vie !

Vous avez la possibilité d’agir plutôt que de subir, même si les excuses sont faites pour s’en servir. Vous devez être moteur de votre vie et non spectateur de celle des autres.

Téléconsultation - Télémédecine, négociations en cours et floraison de start-up !

Pour le Ministère de la Santé et des Solidarités, la télémédecine ne se substitue pas aux pratiques médicales actuelles mais constitue un service supplémentaire dans l’offre de soins. Elle repose sur un projet qui répond à la fois aux attentes des patients et à l’évolution de la médecine face aux progrès technologiques.

La confiance comme condition du succès dans tout ce que nous entreprenons – L’exemple de l’ultra-trailer

La clé de la performance sur un ultra-trail est de bien gérer la pression. C’est un booster exceptionnel si on sait l’utiliser ou au contraire un poids écrasant si on la subit. Quand on sent trop de pression, pour ne pas qu’elle devienne négative et pour rester dans un état mental favorable, il faut la compenser par un sursaut de confiance. La confiance doit toujours l’emporter sur la pression, c’est une condition indispensable pour réussir.

Ayez confiance en vous, même si vos objectifs vous paraissent a priori inatteignables !

La clé de la performance est la confiance en soi. Dans toutes nos activités, pour maintenir notre niveau de confiance en nous et rester motivé, nous devons morceler notre objectif. De cette manière nous arrivons à gagner chaque étape et à profiter des victoires intermédiaires.

Vivre son incarcération en prison ouverte au Danemark

Etre emprisonné dans un établissement carcéral sans barreaux aux fenêtres peut sembler être un non-sens, c’est pourtant une réalité au Danemark. La situation carcérale en France étant dans un état critique, six députés de la commission des lois se sont rendus au Danemark afin d’identifier des bonnes pratiques.

Comment atteindre un objectif a priori inaccessible ?

Quelques conseils méthodologiques : - Ayez envie de concrétiser un rêve, - Faites preuve d’une grande humilité face à des objectifs a priori inaccessibles, - Cherchez la performance dans le dépassement de vous-même, - Soyez courageux, convaincu que rien n’est impossible - ...

Le cerveau humain est une belle machine !

Un peu de gymnastique pour le cerveau. Ce texte permet de démontrer la capacité du cerveau à s'adapter à des situations complexes.

Cessons d’entretenir nos appréhensions et nos blocages, ayons chacun notre Everest, visons la lune !

Chacun de nous entretient des appréhensions et des blocages - Ils ne sont rien de plus que la conviction profonde et très personnelle que nous sommes incapables de réaliser l’une ou l’autre action - Ils sont limitants puisqu’ils agissent comme un frein dans nos démarches ou dans la réalisation de nos désirs et de nos rêves

Savoir s’accrocher et persévérer – Ne pas baisser les bras

"Les batailles ne sont pas gagnées par les plus forts, ni les plus rapides ... mais par ceux qui n'abandonnent jamais."

Pour atteindre ses objectifs, il ne suffit pas d’avoir du talent

Quelques facteurs clés de succès pour atteindre ses objectifs ...

30 novembre 2017 : petit-déjeuner du Club de l’Audace avec Thomas LEGRAIN, Associé gérant de Thomas Legrain Conseil et ultra-trailer

Les entreprises ont beaucoup à apprendre de la manière dont les sportifs relèvent certains défis ainsi que des moyens qu’ils mettent en œuvre pour atteindre leurs objectifs. Cette conférence poursuivait plusieurs objectifs ...

17 octobre 2017 : petit-déjeuner du Club de l’Audace avec Mercedes ERRA, Fondatrice de BETC, Présidente Exécutive d’Havas Worldwide

Selon Mercedes Erra, pour réussir dans la publicité, il faut d’abord chercher à rencontrer les gens afin de comprendre leurs mécanismes, d’analyser ce qu’ils pensent et d’essayer de savoir pourquoi ils le pensent. Ce qui compte, c’est ce que disent les gens car quand on leur parle, ils pensent toujours que ce qu’ils disent est important, même si ensuite leur comportement n’est pas forcément cohérent avec leurs propos. Autrement dit ce qu’ils disent est plus important que ce qu’ils font.

Ultra Sports Science : un fonds de dotation dédié à la médecine et à la science dans les sports d’ultra endurance

Le fonds a été créé par trois médecins : Martin Hoffman (américain), Bernd Volker Scheer (allemand) et Patrick Basset (français). « L’ultra endurance, c’est la pratique d’un sport qui de par sa durée, son intensité ou son environnement, devient extrême pour le corps. Il peut y avoir des conséquences pour tout le corps à tous points de vue » expose en préambule Patrick Basset.

6 septembre 2017 : petit-déjeuner du Club de l’Audace avec Thierry PETIT, Cofondateur et Co-CEO de Showroomprive.com

Créé il y a dix ans, Showroomprive.com est aujourd’hui une réussite entrepreneuriale exceptionnelle. Elle a été possible grâce à la rencontre de deux hommes aux tempéraments et aux parcours complémentaires : Thierry PETIT, ingénieur télécom de formation et David DAYAN, spécialiste français reconnu du déstockage.

Les relations de la France avec la Chine : sachons être ouverts, agiles et pragmatiques

La chine : quel diagnostic ? - La deuxième économie mondiale, - Un dirigisme économique fort combiné à un certain libéralisme pour les entreprises privées, - Un pays qui est passé d’une stratégie d’investissements orientée vers les ressources naturelles au rachat de marques ...

A la conquête de mon Everest ! [DERNIÈRE MISE À JOUR LE 16/09/2017]

Une aventure qui m'a permis d'énormément progresser. Je suis bien entendu déçu mais tout pépin physique rend les choses impossibles sur le Tor ... Je vais devoir comprendre la nature de la blessure que j’ai au tibia gauche (fissure de l’os liée à la tendinite; fracture de fatigue, …). Vue la manière dont ma cheville gauche a gonflé, j’en déduis qu’elle a du également être touchée. Alors retour chez les médecins du sport qui m’accompagnent tout au long de l’année pour soigner tout ça et éviter au maximum les risques de récidive. En 2016 j’ai abonné au km100. En 2017 l’abandon est arrivé au km287. Si les deux fois l’abandon est lié à une blessure, j’ai le sentiment que mon corps et mon esprit apprennent progressivement à aller toujours plus loin.

Chacun devrait prendre le temps de chercher son « Ikigai » !

Au Japon, l’Ikigai désigne à la fois la « joie de vivre » et la « raison d'être ». Chercher son Ikigai, c’est fouiller au plus profond de soi et regarder ce qui est réellement important pour nous et qui nous rend heureux.

Aller au bout de soi-même

Cessons d’entretenir nos appréhensions et nos blocages ...

La fierté est dans le dépassement de soi

La douleur est éphémère, tandis que la fierté est éternelle...

Allez au bout de vos rêves !

Tous nos rêves peuvent devenir réalité si nous avons le courage de les poursuivre.

Ne jamais abandonner les combats que l’on décide de livrer

Une personne forte n'est pas celle qui ne pleure pas. C'est celle qui pleure, qui sèche ses larmes et qui se relève pour continuer le combat.

Critiquer, dire ce qu’il faut faire ou faire ?

On constate au quotidien qu’il existe une file pour critiquer, une file pour dire ce qu’il faudrait faire et enfin une file pour faire. Cette dernière n’est malheureusement jamais très longue … ;-)

20 juin 2017 : petit-déjeuner du Club de l’Audace avec Daniel HARARI, Directeur général de Lectra

Daniel HARARI n’hésite pas à aller à contre-courant. Quand tous ses concurrents délocalisent en Chine, il renforce son implantation à Bordeaux. En période de crise, il augmente ses prix en misant sur l'innovation et la création de valeur.

François PEROL, Président du directoire de BPCE interviendra dans le cadre du Club de l’Audace le 30 novembre 2017

François PÉROL, président du groupe BPCE, interviendra le 30 novembre devant le club de l’Audace, fondé par Thomas Legrain (Thomas Legrain Conseil).

30 mai 2017 : petit-déjeuner du Club de l’Audace avec Jean-Pierre FARANDOU, Président de KEOLIS

La période est à l’audace dans le monde de l’entreprise : notre nouveau président de la République est le symbole de cette audace. Mais KEOLIS est-il un groupe audacieux ? Jean-Pierre FARANDOU nous rappelle que l’audace pour une entreprise consiste à chercher en permanence à sortir de sa zone de confort pour aller de l’avant. A travers cinq exemples concrets, il a su nous détailler avec passion l’audace dont le groupe KEOLIS fait preuve depuis plusieurs années.

Quelques réflexions à destination de nos gouvernants

Toutes les réformes qui seront mises en œuvre dans les années qui viennent devront répondre aux trois impératifs suivants : – Promouvoir la croissance, – Corriger les inégalités sociales, – Restaurer le bien-être et la confiance des Français.